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國(guó)慶長(zhǎng)假,有美味輔食才能喂好寶寶~

56 閱讀 2022-09-01
導(dǎo)讀

  國(guó)慶小長(zhǎng)假進(jìn)入***,平時(shí)忙碌的寶爸寶媽們沸騰了——連續(xù)7天不用上班,一心一意陪寶寶才是正事。伊威輔食小編也和大家一樣開(kāi)心,特意奉上幾款好上手的寶寶輔食食譜,各位即將變身的“奶爸”、“奶媽”,提前pick起來(lái)~  蘆筍米糊——口感不一樣

  國(guó)慶小長(zhǎng)假進(jìn)入***,平時(shí)忙碌的寶爸寶媽們沸騰了——連續(xù)7天不用上班,一心一意陪寶寶才是正事。伊威輔食小編也和大家一樣開(kāi)心,特意奉上幾款好上手的寶寶輔食食譜,各位即將變身的“奶爸”、“奶媽”,提前pick起來(lái)~

  蘆筍米糊——口感不一樣的有機(jī)米粉

  蘆筍口感鮮嫩,含有寶寶生長(zhǎng)必需的各種氨基酸,且維生素B、維生素A以及葉酸、硒等微量元素的含量非常之高,將如此一款高營(yíng)養(yǎng)值的輔食食材與“有機(jī)原料,有機(jī)標(biāo)準(zhǔn)”的伊威有機(jī)米粉搭配在一起,一道寶寶新美食就此誕生。

  食材:伊威有機(jī)米粉1包、蘆筍3根

  烹制小心機(jī):蘆筍洗凈去皮、切成小段后,放入輔食機(jī)內(nèi)蒸熟;再加入少量水后打碎,盛出蘆筍泥,濾汁備用;取180ml、60℃左右的溫水,將伊威有機(jī)米粉倒入其中,順著同一個(gè)方向均勻攪拌;加入兩勺蘆筍汁,再次攪拌均勻,一碗適合輔食初期寶寶吃的清新米粉就完成了。

  番茄雞蛋蓋澆面——一口一個(gè)香

  番茄雞蛋蓋澆面,是老少皆宜的家常美食。國(guó)慶放假,陪寶寶的大好時(shí)光里,煮一碗柔韌爽滑、營(yíng)養(yǎng)多多的家常小面,更能增添家的味道。

  食材:雞蛋1個(gè)、番茄1個(gè)、伊威三文魚(yú)營(yíng)養(yǎng)面1包、食用油適量

  烹制小心機(jī):雞蛋打散備用;番茄去皮切成小塊;油燒至微熱,倒入雞蛋翻炒至7分熟,再加入番茄塊。翻炒出少量汁水后,加入適量水,煮至水開(kāi);取一只湯鍋煮伊威三文魚(yú)營(yíng)養(yǎng)面,大火煮3-5mins后,改小火煮至軟爛后盛起備用;淋上番茄雞蛋澆頭,一碗香噴噴的番茄雞蛋面出爐。

  魚(yú)腸土豆餅——滿唇營(yíng)養(yǎng)好滋味

  Q彈的伊威你真棒深海魚(yú)腸好開(kāi)啟,無(wú)魚(yú)刺,是許多寶寶的心頭好,而且深海魚(yú)腸含質(zhì)量蛋白和DHA,亦是寶爸寶媽們手中非常給力的輔食食材。從伊威你真棒深海魚(yú)腸中取任意一種寶寶喜歡的口味,與普普通通的土豆搭在一起,即可變身金黃色的魚(yú)腸土豆餅。

  食材:伊威你真棒深海魚(yú)腸1根、土豆1個(gè)、玉米1根、荷蘭豆20g、面粉20g

  烹制小心機(jī):土豆洗凈去皮、切成小塊后,放入蒸鍋中蒸15mins;用輔食碗將蒸熟的土豆塊碾壓成泥;將伊威你真棒深海魚(yú)腸切成薄片備用;荷蘭豆和玉米粒洗凈、焯水、撈出;去除荷蘭豆的筋絡(luò),切絲備用;去除玉米外衣備用;將面粉、荷蘭豆、玉米粒放入土豆泥中,攪拌均勻;取適量土豆泥,搓成球后壓扁,在上面放上三片魚(yú)腸后,再次搓成球后壓扁;鍋中加少量油、小火將油燒至7成熱時(shí),放入魚(yú)腸土豆餅,待兩面金黃后,出鍋裝盤。

  色彩絢爛的季節(jié),用伊威輔食和伊威零食就能如此輕松做出一道道色彩鮮艷、健康美味的寶寶輔食來(lái)。再加上爸爸媽媽們滿滿的愛(ài)意,估計(jì)要好吃到寶寶會(huì)舔盤的節(jié)奏了~

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