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解讀秋季育兒關(guān)鍵詞——若要小兒安，三分饑與寒

105 閱讀 2022-09-01

導(dǎo)讀

　　又到了可以秋高氣爽的季節(jié)，寶爸寶媽們已經(jīng)在搜羅秋季育兒經(jīng)了，伊威輔食媽媽學(xué)堂帶來明代醫(yī)書《萬密齋》里的口訣“若要小兒安，三分饑與寒”送給大家?！　∫弧⒈３帧叭逐嚒钡拿孛堋　?、選擇好吸收易消化的輔食和零食　　嬰幼兒腸胃功能發(fā)育不夠健全

　　又到了可以秋高氣爽的季節(jié)，寶爸寶媽們已經(jīng)在搜羅秋季育兒經(jīng)了，伊威輔食媽媽學(xué)堂帶來明代醫(yī)書《萬密齋》里的口訣“若要小兒安，三分饑與寒”送給大家。

　　一、保持“三分饑”的秘密

　　1、選擇好吸收易消化的輔食和零食

　　嬰幼兒腸胃功能發(fā)育不夠健全，給他們的輔食和零食都要清淡、易消化，特別是半歲左右到1歲之間的寶寶，要選擇伊威有機(jī)米粉、伊威小米米粉等這類質(zhì)地細(xì)膩、營養(yǎng)好吸收的輔食。

　　2、多補(bǔ)水，遠(yuǎn)離秋燥

　　秋季津氣干燥，合理膳食的同時可以給寶寶多喝水，以及果汁、伊威津維多果汁泥這些可以緩解咽干、咳嗽、鼻塞等秋燥癥狀的流體食物。

　　3、多吃能提高***的食物

　　很多身體虛弱的寶寶一到秋季就容易***流感、過敏等，因此爸爸媽媽們不妨從日常飲食入手，幫助他們提高***，伊威輔食建議多吃營養(yǎng)肉酥、瘦肉、動物肝臟等高蛋白食物，此外，還可以給寶寶補(bǔ)充鐵、鋅等微量元素，促進(jìn)***的提升。富含維生素C的伊威多維綠菜粉和全機(jī)能肝粉搭配著喂給寶寶吃，補(bǔ)鐵效果會更勝一籌。

　　二、“三分寒”有和訣竅

　　1、不要穿的過多，防止因出汗導(dǎo)致風(fēng)邪侵襲而生病

　　寶寶們普遍比較好動，新陳代謝比較旺盛。因此伊威輔食建議，不用給寶寶穿太多衣服，以免在出汗后著涼導(dǎo)致生病。

　　2、早晚溫差大，準(zhǔn)備合適的衣服

　　隨著晝夜溫差增大，爸爸媽媽記得給寶寶準(zhǔn)備一件薄厚適中、方便穿脫的外套，以純棉、親膚的面料為宜。伊威輔食溫馨提醒寶寶的衣服選不要帶抽繩的那種，以免發(fā)生意外;記得穿好襪子，保護(hù)好腳心。

　　3、過渡式添加衣服

　　9月份很多地方剛進(jìn)入秋季，可以先加薄點(diǎn)的外套。隨后跟著氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼的節(jié)奏，一邊給寶寶過渡著添加舒適的衣服，這樣保暖、耐寒鍛煉兩不誤，患感冒的幾率也會**降低。

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