90 閱讀
2022-01-17
一到冬天,很多人又開(kāi)始犯手腳冰涼癥了,改善手腳冰涼泡腳是一種非常不錯(cuò)的方式,那么怕冷的人泡腳用什么藥好?冬天腳冰涼怎么辦用什么泡腳?
怕冷的人泡腳用什么藥好?
生姜泡腳
方式:取15-30克的生姜,大概中等尺寸的姜半塊,去皮拍扁后放置鍋中,加小半鍋清水,蓋上鍋蓋煮沸,再將生姜水倒出,加適度的冷水,調(diào)到溫度適合再用來(lái)泡腳,留意水要沒(méi)過(guò)踝部。
效用:生姜皮性辛涼,可用于***肌膚浮腫,對(duì)于冬季發(fā)冷的婦女而言,用生姜泡腳時(shí),一定要記得去皮,另外,煮生姜水時(shí)蓋上鍋蓋,可以避免生姜中的小分子物質(zhì)蒸發(fā),充分發(fā)揮效用,如果怕冷病癥較嚴(yán)重時(shí),可酌情增加姜的用量,堅(jiān)稱(chēng)一段時(shí)間后,怕冷病征便能改善,同時(shí),能***風(fēng)濕,防感冒等。
艾葉泡腳
方式:取50克艾葉,給一把放在鍋里,加適度的清水,煮開(kāi)后再熬煮10分鐘熄火,倒入盆中,加適度的清水至溫度適于后,開(kāi)始泡腳,始終泡到渾身稍微發(fā)燒、流汗,約20分鐘即可。
效用:艾葉能溫中、逐冷、除濕,用艾葉水泡腳,能通十二經(jīng)脈,調(diào)理陰陽(yáng),經(jīng)脈暢通后氣血就會(huì)跟著暢通無(wú)阻,體內(nèi)的寒氣自然能被驅(qū)趕,另外,艾草泡腳能夠改善肺臟機(jī)能,對(duì)于身患慢性***和易于咳白痰的人很有益處。
冬天腳冰涼怎么辦用什么泡腳?
腳冰涼也許腎陽(yáng)虛引致的,可以吃點(diǎn)中成藥如金匱腎氣丸或者右歸丸,單純泡腳的效用很小。也可以吃中藥材調(diào)理一段時(shí)間,會(huì)有更快更好的療效。
熱門(mén)標(biāo)簽
養(yǎng)生好物推薦